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Gianna Orsero: "Los ejercicios con pesas previenen la osteoporosis"

Title: Gianna Orsero: "Los ejercicios con pesas previenen la osteoporosis"
Category: Sports
Description: Todos los ejercicios que realicen deben complementarse con ejercicio muscular. No basta con el cardio ya que eso podría ocasionar que se reduzcan varios kilos de peso pero los músculos no son firmes. Gianna Orsero agrega que el estrés baja con el incremento de actividad física.


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